我十六岁是个女生,得了抑郁症怎么办?(没有医生和药)自己可以怎么办
发布网友
发布时间：2024-12-28 07:10
共4个回答
热心网友
时间：2024-12-31 07:08
虽然也有药物治疗，不过是药三分毒，且我想，这病心为主，药为辅；其实，自己就是自己的心理医生，可以多想一些有意义得事情，开心得事情，或是去做你想做得事，静静得一个人得时候，可以闭上眼睛，听听音乐，也可以去跑跑步等等.......
其实多说无益,不论现实或网络,任何人都只能起到一个引导得作用,最后还是得靠你自己,我想,只要你想阳光,就绝对可以冲破阴霾,相信你可以做到,望早日康复~!
热心网友
时间：2024-12-31 07:05
我也曾经在读高中的时候，抑郁过，很严重，在好多个星期的时间里，自己一句话都没有说出来过……可能是压力，可能是环境，可能是心情等等方面的原因……最后，是在好朋友好同学，以及最好的异性朋友的帮助下，渐渐开朗，渐渐走出抑郁的状态的。其实，抑郁，可以不用医生和药物治疗，自己都可以克服掉的。一定要相信自己，相信生活还是很美好的。
热心网友
时间：2024-12-31 07:12
去火葬厂参观,
热心网友
时间：2024-12-31 07:13
没有医生 你怎么就确定自己是抑郁症呢。孩子 抑郁和抑郁症是不一样的。不要瞎想了。如果你觉得你很严重 严重的控制不了自己的思维了想去自杀了 那就去医院就诊 吃药。不吃药又不看医生又严重患病的话 那就做好承受更痛苦的心理准备吧。
