谁知道中考台阶测试怎么过?有什么技巧让心跳在几秒之内减慢一些?_百度...
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发布时间：1天前
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热心网友
时间：1天前
第一，也是最重要的，不要紧张（紧张的时候心跳会很快）；第二，控制呼吸频率，让频率尽量慢；第三，台阶测试的时候不要跳太高（增加运动量）
