我的腹肌练变形了,很难看,左边的腹肌块比右边的腹肌块大。且右边第一...
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发布时间：18小时前
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热心网友
时间：12小时前
很遗憾的告诉你，腹肌的形状是与生俱来的，形状不对称并不是因为你练的时候发力不对，如果你细心你就会发现练腹肌的时候腹肌是整个肌块都在运动的，不可能有哪块能孤立出来练习，你没发现很多世界冠军的腹肌都不对称吗。他们总不会练错吧哈哈。
