我16岁,女生,身高150.5厘米我还能长多高呢?怎样才能长高?
发布网友
共5个回答
热心网友
女孩子想长高可以通过一些科学有效的锻炼方法，或者是饮食习惯。要想长高，吃什么不需要太讲究，我的做法是注意糯米少吃，可以多吃水果，好比西瓜、荔枝、龙眼这些，要买新鲜的水果，如果买回来没有当天吃完，一定要保鲜放冰箱，没有冰箱的尽量不要留到第二天吃，变质的水果不但没营养还会阻碍钙质的吸收，我还喜欢跳绳，分组快速跳，跳绳注意不要吵到楼下的就好，每次跳完之后的半小时内我再用一次高人一等，不熬夜。以上是我这段时间快速长高的心得，希望对你能有帮助。�这段时间快速长高的心得，希望对你能有帮助。
热心网友
多运动 多吃鱼虾 蔬菜水果 补充维生素 保证睡眠质量
热心网友
16上高中了吧 最多再涨3厘米，我初一就159了，高三毕业后才162，后来没再涨过
热心网友
我15，也150初中三年每年长一厘米，好歹来个突破啊喂
热心网友
我17岁，男生，身高165，岂不是更矮！！！
