一天吃只吃早餐吃饱,饿了就吃苹果最多两个,加上大量运动,从现在到过年...
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热心网友
瘦是绝对可以的，但这样您会营养不良。
热心网友
慢工出细活 欲速则不达 你应该听过。。。你早上起来锻炼。多事蔬菜和水果。从现在到 过年你能瘦 10斤
热心网友
能瘦，就怕时间长了你会受不了的
热心网友
瘦的太快你会后悔的，胸部会缩水，皮肤会松弛，身体也会受不了，要慢慢来，不能急，因为太快的话皮肤会跟不上你的脂肪的减少，到时候松弛了很不容易恢复，最好的减肥速度就是半年到一年减20斤，这样不会伤身体，也容易养成好喜欢，而且也不会太激进而容易反弹。。
热心网友
20斤左右，
