我现在是165斤一周之内瘦到150怎么减不吃减肥药主要节食
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热心网友
我认为你好，我和我朋友也在减肥，她用了空间369524800的产品，她1个月就减了25斤，我也减了18斤，你也去看看吧。
热心网友
要我说减肥
贴怡瘦清脂贴试试看
效果还行的
掉了20多斤
感觉很棒的
身材苗条
体重标准呐
呵呵
热心网友
晚餐：1份凉面，1个茶叶蛋，1个猕猴桃
要想减肥去我姐姐空间看看吧。用的靓颜花草，。我在她的帮助下减了20多斤。她q
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-240-54希望你成功啊夏天来了，
热心网友
每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）
晚饭吃少点，争取5份饱为宜。（晚饭占比重很高）
适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡！（运动协调身体）
如果条件允许
坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果。（美白效果）
最后你也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我知道的经典塑身胶囊,你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，臀部，大小腿等，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧
祝你早日成功！
官网网址：www。jingdianjf。com
热心网友
鸡蛋黄瓜减肥法
一周可以瘦将近20斤呢
