酵素的作用和吃法是什么
发布网友
共1个回答
热心网友
酵素具有美容养颜、帮助减肥、消除炎症等作用，在日常生活中可以适量饮用。
酵素一般情况下可以在早上起床后喝一点或者是晚上睡觉前喝一点，增加胃肠道蠕动，有助于体内毒素排出体外。酵素中含有丰富的维生素，纤维素等，饮用以后可以促进人体新陈代谢，有利于减肥。如果体内存在毒素的情况下，酵素还可以帮助分解体内脂肪，有助于排出体外，还可以清洁人体各个器官，血液循环，能够有效改善皮肤暗黄的情况。
另外在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，适量运动，有助于身体健康。
