女生晚上睡觉穿袜子吗?
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发布时间：2022-04-24 09:43
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-18 15:21
晚上睡觉穿袜子有好处。
穿袜子会加快入眠速度。理论上，保持足部温暖会扩张身体周遭血管，从而使身体的血液温度降低，这一过程称之为血管舒张。
而通常情况下，核心温度降到35.8摄氏度，比平均体温低1.2摄氏度，故睡觉时要保持卧室凉爽。研究人员表示，穿袜子睡觉或睡前足浴，都有助于那些没有睡眠困难的老者更快入眠。
穿袜子睡觉也可以预防雷诺氏病的症状发作。雷诺氏病是一种动脉或毛细血管因应力或寒冷而收紧导致的血液循环障碍。发病时，手脚麻木，发白或变青。
一般来说，患有这种疾病的人应该注意保持四肢(手脚)温暖，除了穿袜子，还可以通过温水浴或热水瓶达到保暖效果，但要记住，不要穿紧身短袜，因为这会减少血液循环。
扩展资料：
晚上睡觉注意事项：
1、不要露着胸腹睡觉
人体的腹部及*的皮肤湿度往往是固定不变，因些即使是热得难以入睡时，也常有人因胸腹保暖不够，导致受凉而腹痛腹泻。因此无论天气多热，也应要在*腹部盖上一层被子或毯子，以免受凉而生病。
2、睡前不要大量运动
平时多参加运动能改善睡眠，但是不应等到要睡前才运动，因为运动能提升身体的温度，促使肾上腺素的分泌，使人精神振奋，难以入睡。因此运动应要睡前四小时进行。
3、不要睡地板
在夏季，不少人因图一时的凉爽，在水泥地或潮湿的地面上铺席而卧。其实这样非常容易因湿气及邪寒的侵袭，从而引发风湿性关节炎、腰酸腿痛或是眼睑浮肿等病症，非常有害身体健康。
参考资料来源：人民网-穿袜子睡觉能治病！有助提高性福，缓解更年期综合症
参考资料来源：人民网-夏日炎炎难入眠 5个禁忌行为不能要
热心网友
时间：2022-06-18 15:21
有晚上睡觉穿袜子的女生！
有的是从小养成的习惯
有的是男友要求穿袜子睡觉的，
有的是因为护肤的要求，晚上涂上润肤乳，穿袜子睡觉！
但是多数是不穿的！
热心网友
时间：2022-06-18 15:22
其实这个问题没什么好不好的！
正常人穿袜子与不穿袜子对身体都是没有任何影响的，喜欢穿就穿，不喜欢就脱，家里是放松的地方！
热心网友
时间：2022-06-18 15:22
有穿袜子睡觉的女生，
不过只是少数，
应该是认为这样有安全感，
还有就是习惯问题，就像不喜欢裸睡一样，
再者就是怕冷，寒性体质的女性，穿袜子睡觉会舒服一些！
热心网友
时间：2022-06-18 15:23
有，现在这社会什么情况都会发生，只是你可能没有见过而已，更何况是睡觉穿袜子这种事
