腹肌锻炼后变得很软,怎么回事?
发布网友
发布时间：2022-04-24 09:39
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热心网友
时间：2022-06-18 14:15
很软的叫腹肌？应该是你锻炼的强度不够，或者才刚开始锻炼没多久吧，一般腹肌（4块）出来要1个月左右（你腹部要是有脂肪就摸得到看上去还是一推肥肉，所以去脂很重要）
