女性缩阴怎么办,如何有效紧缩阴道?

发布网友发布时间：2022-04-24 10:15

共3个回答

热心网友时间：2023-10-10 02:24

可以用提肛运动来促进女性*收缩，平时经常收缩一下*，持续5秒，反复做10下。

热心网友时间：2023-10-10 02:24

你好，这种情况多考虑为*过度松弛而引起的这种临床表现。建议您到专业的检查*镜和*的紧缩度，如果过度松弛可以选择*紧缩术的方式，要在医生的指导下我才能做出一个明确的判断。平时要注意性生活就有规律，不要过于频繁。

热心网友时间：2023-10-10 02:25

女性一旦生育以后就会出现私密松弛的现象，特别是顺产，经过胎儿的挤迫私密会变得相当松驰，35岁以后，则更缺乏弹性,严重影响夫妻生活的和谐！

可以通过缩阴运动来恢复身体的松弛，以下几种缩阴运动可以学习锻炼。

1.腹式呼吸运动

平躺在床上（身下可以铺上小毛毯）；用鼻子深吸一口气，慢慢吐气，松弛腹部的肌肉。每次做5~10回。

相信通过健康的缩阴运动对于身体的恢复还是可以的，饮食上注意以清淡为主，瓜果蔬菜可以多吃一些，补充身体适当的微量元素，注意下面的清洁问题，可以用温水清洗一下，然后配合私护凝胶，这样针对身体的恢复更有效。