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今年全国爱眼日的主题是保护老年人视力,提高生活质量。全国爱眼日是眼睛是每年的6月6日,眼睛是人类感官中最重要的器官之一,不当的用眼习惯会导致眼部疾病,危害身体健康。首次向全国倡议设立爱眼日,倡议得到响应并将每年的5月5日定为全国爱眼日。
近视了却不戴眼镜,这岂不是讳疾忌医。专家普遍一致认为,从用眼卫生的角度,近视到一定程度,就应该戴眼镜。一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜,但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳。当然,不戴眼镜或许有不戴眼镜的理由,但那些理由是不当的,也是不堪一击的。
保护眼睛的方法
转眼,经常转眼睛有提高视神经的灵活性、增强视力和减少眼疾的功效。先左右。后上下,各转十次眼珠。需要注意的是,转动眼珠,宜不急不躁的进行。按摩眼球,晚上走路的时候我们总感觉到身后有人跟着,之所以出现这种感觉和后眼有关。在后脑勺正对眼睛的地方,有两个椭圆的凹陷,这就是后眼。在眼睛干涩疲劳时按摩后眼,症状会很快得到改善。
用冷水洗眼,眼睛干涩时有人喜欢用热水蒸眼、洗眼,觉得这样很舒服,其实这种做法是不对的。用热水洗眼睛,虽然暂时能感到滑润,但过一段时间就会感到发涩。眼睛用冷水洗是最好的,虽然刚开始时会很不舒服。