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怎么才能让小腿肌肉变大?

发布网友发布时间：2022-04-24 03:54

共2个回答

热心网友时间：2023-10-26 07:25

你踮着脚尖跑步，出功，之前我住在北舞旁边，看那些练舞蹈的女孩子都这么做~

热心网友时间：2023-10-26 07:25

去练上下蹲（深蹲）每天100下，或者蛙跳100下（每次至少1米）。（在期间不要休息，否则会影响效果）

热心网友时间：2023-10-26 07:25

你踮着脚尖跑步，出功，之前我住在北舞旁边，看那些练舞蹈的女孩子都这么做~

热心网友时间：2023-10-26 07:25

去练上下蹲（深蹲）每天100下，或者蛙跳100下（每次至少1米）。（在期间不要休息，否则会影响效果）

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