蛙泳划水吸气时下半身往下沉
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发布时间：2022-04-24 04:36
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-28 16:50
上面的答案都不对！
我在湖北省国家队从小开始训练的，拿过不少奖项，蛙泳最好。
告诉你哦，
你的腰腹要用力向上，不能放松，但是注意臀部不要拱起，人体要一百八十度，你的问题就是动作不到位。
换气的时候双肩收拢，肌肉要兴奋，跃出水面要高，给自己一个向前的动力，这样才会游得快。
建议你要想游好的话就参加强度训练，1000米为一个阶段。我几岁的时候就是这样的，天天骂教练凶，现在好了，拿奖了海感激他呢！
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时间：2023-10-28 16:50
上面的答案都不对！
我在湖北省国家队从小开始训练的，拿过不少奖项，蛙泳最好。
告诉你哦，
你的腰腹要用力向上，不能放松，但是注意臀部不要拱起，人体要一百八十度，你的问题就是动作不到位。
换气的时候双肩收拢，肌肉要兴奋，跃出水面要高，给自己一个向前的动力，这样才会游得快。
建议你要想游好的话就参加强度训练，1000米为一个阶段。我几岁的时候就是这样的，天天骂教练凶，现在好了，拿奖了海感激他呢！
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时间：2023-10-28 16:50
你双脚扒太开，标准是呈45度的，大腿不要分太开拉。。我以前也是这样，后来老师和我说了，我改正了就好了，稍微下沉点没关系的，毕竟头要抬起来是正常的。
热心网友
时间：2023-10-28 16:51
你的脑袋抬出水面太高了!
你的下半身为了维持平衡,
所以才往下沉!
多练练就能解决!
热心网友
时间：2023-10-28 16:52
出水吸气时,下半身当然会往下沉些啦.
吸完气入水后,踢脚踩水后,自然就好了.
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时间：2023-10-28 16:50
上面的答案都不对！
我在湖北省国家队从小开始训练的，拿过不少奖项，蛙泳最好。
告诉你哦，
你的腰腹要用力向上，不能放松，但是注意臀部不要拱起，人体要一百八十度，你的问题就是动作不到位。
换气的时候双肩收拢，肌肉要兴奋，跃出水面要高，给自己一个向前的动力，这样才会游得快。
建议你要想游好的话就参加强度训练，1000米为一个阶段。我几岁的时候就是这样的，天天骂教练凶，现在好了，拿奖了海感激他呢！
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时间：2023-10-28 16:50
你双脚扒太开，标准是呈45度的，大腿不要分太开拉。。我以前也是这样，后来老师和我说了，我改正了就好了，稍微下沉点没关系的，毕竟头要抬起来是正常的。
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时间：2023-10-28 16:51
你的脑袋抬出水面太高了!
你的下半身为了维持平衡,
所以才往下沉!
多练练就能解决!
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时间：2023-10-28 16:52
出水吸气时,下半身当然会往下沉些啦.
吸完气入水后,踢脚踩水后,自然就好了.
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时间：2023-10-28 16:52
你肯定动作到家吗？ 我猜你肯定一收大腿幅度大而且收腿动作太快了造成的
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时间：2023-10-28 16:52
你肯定动作到家吗？ 我猜你肯定一收大腿幅度大而且收腿动作太快了造成的
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时间：2023-10-28 16:50
你双脚扒太开，标准是呈45度的，大腿不要分太开拉。。我以前也是这样，后来老师和我说了，我改正了就好了，稍微下沉点没关系的，毕竟头要抬起来是正常的。
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时间：2023-10-28 16:51
你的脑袋抬出水面太高了!
你的下半身为了维持平衡,
所以才往下沉!
多练练就能解决!
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时间：2023-10-28 16:50
上面的答案都不对！
我在湖北省国家队从小开始训练的，拿过不少奖项，蛙泳最好。
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你的腰腹要用力向上，不能放松，但是注意臀部不要拱起，人体要一百八十度，你的问题就是动作不到位。
换气的时候双肩收拢，肌肉要兴奋，跃出水面要高，给自己一个向前的动力，这样才会游得快。
建议你要想游好的话就参加强度训练，1000米为一个阶段。我几岁的时候就是这样的，天天骂教练凶，现在好了，拿奖了海感激他呢！
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时间：2023-10-28 16:52
出水吸气时,下半身当然会往下沉些啦.
吸完气入水后,踢脚踩水后,自然就好了.
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时间：2023-10-28 16:50
上面的答案都不对！
我在湖北省国家队从小开始训练的，拿过不少奖项，蛙泳最好。
告诉你哦，
你的腰腹要用力向上，不能放松，但是注意臀部不要拱起，人体要一百八十度，你的问题就是动作不到位。
换气的时候双肩收拢，肌肉要兴奋，跃出水面要高，给自己一个向前的动力，这样才会游得快。
建议你要想游好的话就参加强度训练，1000米为一个阶段。我几岁的时候就是这样的，天天骂教练凶，现在好了，拿奖了海感激他呢！
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时间：2023-10-28 16:50
你双脚扒太开，标准是呈45度的，大腿不要分太开拉。。我以前也是这样，后来老师和我说了，我改正了就好了，稍微下沉点没关系的，毕竟头要抬起来是正常的。
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时间：2023-10-28 16:51
你的脑袋抬出水面太高了!
你的下半身为了维持平衡,
所以才往下沉!
多练练就能解决!
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时间：2023-10-28 16:52
你肯定动作到家吗？ 我猜你肯定一收大腿幅度大而且收腿动作太快了造成的
热心网友
时间：2023-10-28 16:50
你双脚扒太开，标准是呈45度的，大腿不要分太开拉。。我以前也是这样，后来老师和我说了，我改正了就好了，稍微下沉点没关系的，毕竟头要抬起来是正常的。
