番茄黄骨鱼汤的做法
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发布时间：2022-04-23 13:19
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热心网友
时间：2023-02-08 17:31
工艺：煲
口味：茄汁味
热量：较低热量
配料：
烹饪步骤：
1.黄骨鱼，做的时候最好把刺斩掉，小心扎手,据说野生的肚子都是*的
2.做的时候最好把刺斩掉，小心扎手,据说野生的肚子都是*的
3.留底油，放番茄进去翻炒出汁后，加水三小碗
4.把刚才煎好的豆腐放进去大火煮开
5.然后将黄骨鱼、姜片放进去，这类无鳞鱼可以不用煎
6.火煮开后转中小火煮半小时左右，加盐、胡椒粉，撒点葱花就好了，汤色很浓的
