大学生怎样修身律己
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发布时间：2022-04-23 14:16
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热心网友
时间：2022-05-07 08:04
大学生修身律己：
现在很多的大学生总是有着拖延症、赖床症，想做的事情永远徘徊在脑海里，迟迟不愿付出时间精力去真正的做一些事情。即使是做事情也是三分钟热度，做事不容易坚持，没有自律性可言。学习的时候总想着去玩耍，精神不集中，沉迷游戏。想要改变以上情况，则需要一些小的行动。
现在社会生活节奏快压力大，大学生很多也是沉迷于物质生活，对学习和工作缺乏自律性。想要改善这一情况需要一步一步慢慢来。首先在生活中要树立目标，这个目标越小越好，最好能小到这一分钟刚树立好，下一秒就可以完成。目标不要过大过远，太大太空的目标反而调不起努力的积极性，也会让人变得拖延，总想着还有很多时间可以完成。小目标的好处就是实现了以后会获得即时性的满足感，让你能够感受完成目标带来的快乐，从而激发继续实现目标的动力，久而久之，就会变得自律，消灭拖延症。
信息时代对于我们生活的冲击大家都是有目共睹，因为信息时代的繁荣，我们很难持续看书两个小时，都是一会一个信息一会一个视频推送，我们往往难以抑制住自己的好奇心，从而把时间割裂，最后才发现时间被浪费在了很多没有意义上的事情。相信很多人都有这种感受，看了两个小时直播，发现什么也没买，刷了两个小时视频，发现笑笑时间就没了，到头来一上午过去了，发现自己什么工作都没完成。所以在想要工作和学习的时候，尽量能够让手机远离自己，最好能够放在自己够不到的地方。比如我经常在二楼学习，会把手机放在一楼，一个小时以后会再去看下手机，处理一下相关事情。
想要自律不是一两天的事情，而且刚开始肯定还会觉得不习惯。只有把目标细小化、斩断外界的干扰，慢慢才能养成良好的习惯，从而获得自律带来的好处。
热心网友
时间：2022-05-07 08:06
大学生修身律己：
现在很多的大学生总是有着拖延症、赖床症，想做的事情永远徘徊在脑海里，迟迟不愿付出时间精力去真正的做一些事情。即使是做事情也是三分钟热度，做事不容易坚持，没有自律性可言。学习的时候总想着去玩耍，精神不集中，沉迷游戏。想要改变以上情况，则需要一些小的行动。
现在社会生活节奏快压力大，大学生很多也是沉迷于物质生活，对学习和工作缺乏自律性。想要改善这一情况需要一步一步慢慢来。首先在生活中要树立目标，这个目标越小越好，最好能小到这一分钟刚树立好，下一秒就可以完成。目标不要过大过远，太大太空的目标反而调不起努力的积极性，也会让人变得拖延，总想着还有很多时间可以完成。小目标的好处就是实现了以后会获得即时性的满足感，让你能够感受完成目标带来的快乐，从而激发继续实现目标的动力，久而久之，就会变得自律，消灭拖延症。
信息时代对于我们生活的冲击大家都是有目共睹，因为信息时代的繁荣，我们很难持续看书两个小时，都是一会一个信息一会一个视频推送，我们往往难以抑制住自己的好奇心，从而把时间割裂，最后才发现时间被浪费在了很多没有意义上的事情。相信很多人都有这种感受，看了两个小时直播，发现什么也没买，刷了两个小时视频，发现笑笑时间就没了，到头来一上午过去了，发现自己什么工作都没完成。所以在想要工作和学习的时候，尽量能够让手机远离自己，最好能够放在自己够不到的地方。比如我经常在二楼学习，会把手机放在一楼，一个小时以后会再去看下手机，处理一下相关事情。
想要自律不是一两天的事情，而且刚开始肯定还会觉得不习惯。只有把目标细小化、斩断外界的干扰，慢慢才能养成良好的习惯，从而获得自律带来的好处。
