多吃橙子就可以补充维生素吗?

发布网友 发布时间：2022-04-23 14:14

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热心网友 时间：2023-08-25 18:51

每100克橙子含维生素C约49毫克，比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右。因此，经常吃橙子的好处是非常多的，补充维生素是可以多吃橙子的。

热心网友 时间：2023-08-25 18:52

能补充维生素但是还有很多东西也能补充维生素

热心网友 时间：2023-08-25 18:52

橙子的维生素含量是比较高的了，就看吸收好不好

热心网友 时间：2023-08-25 18:53

是可以补充一定量维生素

热心网友 时间：2023-08-25 18:54

橙子中含有大量的维生素C，能够阻止多种病菌对人体的侵害。而且橙子还有很好的醒酒作用，如果是喝了酒的话，吃个橙子也很不错呀。