吃橙子补充维生素C可以吗?
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发布时间：2022-04-23 14:14
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热心网友
时间：2023-08-24 16:57
可以吃橙子来补充维生素C，很管用的，橙子几乎已经成为维生素C的代名词了,维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等,抑制色素颗粒的形成,使皮肤白皙润泽。对于熬夜的朋友来说,很多由于休息不够容易便秘,而橙子中特有的纤维素和果胶物质,还有利于清肠通便,排除体内有害物质,确保身体健康,增强免疫力。
