晚饭吃一碗疙瘩汤,半夜会饿吗?这样可以减肥吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 14:14
共2个回答
热心网友
时间：2023-11-02 01:34
减肥期间刚开始晚饭少吃夜里肯定会饿，不过想减肥就要有毅力，过几天习惯就好了。睡觉前五个小时都不要进食。实在饿的受不了可以吃黄瓜或西红柿顶饿。
热心网友
时间：2023-11-02 01:34
你好，如果想减肥的话，半夜饿了也不要再吃东西了，赶快睡觉。减肥的话，碳水少吃点，吃些蛋白质含量高的食物，少食多餐，科*动。
谢谢。
