吃德芙长胖么 ?(黑巧克力 )
发布网友
发布时间：2022-04-23 12:36
共3个回答
热心网友
时间：2022-05-04 19:30
肯定会长胖的。。可以这么说吃一块最小的德芙巧克力相当于吃了5顿的红烧肉。不要想吃完了再运动回来。这是错误的想法，可以这么说如果你剧烈运动了3个小时，吃了那块最小的德芙黑巧克力那么可以说你白运动了。。。所以巧克力是女生的大敌。。。很痛心的说。。。以前我就是德芙的忠实粉丝，但上了大学后知道臭美了，为了减肥并保持身材，我可以说就再没碰过德芙甚至是任何跟巧克力有关的东西。。。所以。。。请参考吧。。。
热心网友
时间：2022-05-04 20:48
你买的是黑的（33％）还是纯黑(
66%)的，可可相差很大，吃黑巧关键看这个，75以上是助于减肥的
首先要控制量，一天不超过45g
其次是时间，早上饿的时候，饭前(可有效控制食欲)，还有运动15分钟后。睡前一律不吃，顶多喝个纯牛奶。
然后是运动少不了。这样几点很轻松做到，你是不会长胖的
热心网友
时间：2022-05-04 22:23
专家建议：
巧克力主要含不饱和脂肪酸，含有很少的饱和脂肪酸，人体不会吸收，所以不会长胖，但是注意保护牙齿健康。
