发布网友 发布时间:2022-04-23 13:11
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热心网友 时间:2023-05-02 15:20
10分钟就可以了,即使不煮,泡着喝也可以。枸杞可以直接食用,每天少量,长期食用。介绍红枣非常好的一种食用方法:洗净后隔水蒸透(蒸到表皮发黑,里面的枣肉也发黑),每天吃几粒,很补的。不过要注意:枣皮不要吃。因为枣皮没什么营养,难消化,尤其麻烦的是容易粘在胃黏膜上,对胃造成损害。