家里磨豆浆后剩下的豆渣怎么弄好吃.?
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发布时间：2022-04-23 13:14
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热心网友
时间：2023-05-19 01:45
你可以将豆渣放入锅中，用小火炒干水分装盘，在锅里加多一点油，加入蒜末，有青蒜更好，适量的盐和老干妈，烧至豆渣发干，加入少许鸡精，就可以了。大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中，一般豆腐渣含水份85%，蛋白质3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纤维素、多糖等）8.0%，此外，还含有钙、磷、铁等矿物质。食用豆腐渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。
用豆渣洗脸、洗手、甚至洗澡，方法很简单，把豆渣放在皮肤上轻轻打圈，洗完后皮肤特别的白皙、细腻，光泽也很好，而且洗的时候一点也没有磨擦的很厉害的感觉，因为豆渣很细，又是软泥似的，但比泥又清爽不粘，没有洗不干净的感觉。
热心网友
时间：2023-05-19 01:45
做豆渣饼，或炒豆渣吃。都很好的。豆渣有减肥降糖的效果的。不过一定的做熟了吃。不然会闹肚子的。
热心网友
时间：2023-05-19 01:46
要是懒得加工，直接拌点蓝莓酱或者红豆沙就很好吃了
热心网友
时间：2023-05-19 01:46
1.可以用给脸部去死皮，比较温和，比去角质着哩温和。
2.如果做菜，可以做雪里蕻炒小豆腐。就是用雪里蕻炒豆渣，挺香的。但是一定不要放盐，而且要把腌过的雪里蕻用清水多泡一泡，否则很咸。我家也有豆浆机，我经常这么做着吃，呵呵。
热心网友
时间：2023-05-19 01:47
煮粥再放点紫薯里面很好吃
