情侣之间感情淡了怎么办?

发布网友 发布时间：2022-04-23 13:11

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热心网友 时间：2022-07-06 21:17

情侣之间感情淡了，是因为亲密没建立起来，承诺也没有进行规划，*又消失了的结果；解决的办法就是“学会相处”，可从这三个方面来加深情侣之间的关系，分别是在同一个空间做事情、学会闲聊、不要回避未来，具体分析如下。

因为你们现在这个状态是不会相处导致的。而恋爱初期那种感情浓烈的感受，是因为多巴胺分泌带来的。但是人的多巴胺不会一直存在或者增长，反而是会逐步消退的。所以相处久了，感觉感情淡了是一种非常正常的自然现象。但是从心理学角度来说，爱，并不仅仅只有*，还要有亲密和承诺。

1、在同一个空间做事情

在家里的时候，无论打游戏还是刷手机，尽量在一个空间内活动，距离不要超过一米。心理学里有一个近邻效应，说的就是，人和人之间的物理距离，可以拉近心理距离。而一个人的私人地带在1米左右，也就是说，当你们在彼此的私人地带内，其实亲密感就会有效增强。

2、学会闲聊

情感变淡的很典型表现，就是没话说了。好像对彼此太熟悉了，生活也固定了，所以不知道该聊啥。人和人的沟通中，有两种聊天，一种叫事务性沟通，就是有事说事，一个下指令，一个去处理。比如同事、上下级之间，通常会用这样的方式沟通。事务性沟通，高效，但是无情。

还有一种聊天方式，叫闲聊。就是没话找话的说，没什么实质性内容，但是可以打发时间。比如，他问你，今天吃什么。你要是说，吃鱼香肉丝，这就是事务性沟通。

但是你要是说，吃鱼香肉丝，上周你做的那种，真的太好吃了，我都想了一个星期了，你是怎么做的啊。这就是闲聊了。情侣想要建立亲密感，就得需要闲聊，而不是仅仅事务性沟通。情侣是在一起生活的，不是在一起工作的。闲聊中，才能聊出来彼此的喜好，想法，最近的情绪。

3、不要回避未来

不是说要立刻马上谈婚论嫁，而是要在日常中，没事干聊聊自己对未来的规划，看能不能彼此搭上，万一想法不同，该怎么共同去解决，去配合。

哪怕无法实现，但是在这个商讨，碰撞的过程中，两个人就是在对这段感情付出。承诺其实就是责任。这个责任，不一定是成立家庭的责任，而是对你们俩的未来，是有担当的。

感情变淡，有一个因素就是因为这段感情没未来，过一天算一天，走一步算一步，这样的感情没有动力，自然也不会在日常中积极对彼此付出了。

我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~

热心网友 时间：2022-07-06 22:35

1、保持距离，让彼此感觉舒服
两个人的距离如果靠得太近，就会矛盾重重，如果靠得太远则感情淡漠，适当的距离是感情保鲜的秘诀之一。
当发觉两个人之间的感情淡了时，不妨放开彼此，给彼此一点空间，去做自己喜欢的事情。
这样既能产生新鲜感，也能让彼此冷静下来仔细思考你们之间的问题，以及自身存在的不足，从而在以后的岁月中有所改进。

2、去做共同喜欢的事情
两个人可以去做一些共同喜欢的事情，比如看电影，听演唱会，或者一起做饭，甚至也可以一起打游戏。
在彼此的协作中感受到双方的需要，重温以前旧有的时光，从而唤起心中的*。
当你们不再以一个人的身份去体悟生活时，你们之间的感情会显得愈发深厚，即使面对生活的狂风巨浪，也能做到淡定从容。

3、对爱人多一些关心
两个人之间能够明显感觉到感情变淡了，则是因为你们对爱人的关心减少了，才使彼此都感觉到了落差感。
要想让感情不再继续变淡下去，就需要彼此向对方靠拢，给予爱人更多的关心，让对方感受到你的在乎。
无论是男人或女人，都需要有被在乎，被珍惜的感受，这种感受越强烈时，你的幸福感也会随之增强，感情也会逐渐回温。

热心网友 时间：2022-07-07 00:10

付费内容限时免费查看回答您好！我是情感咨询老师千秋雪下。

您的提问我已经看到，三分钟之内回复，请稍候。

生活需要调节，感情也是一样的，得想法调节。

提问你好我是男生、性徐、我跟我伴侣感觉感情淡了怎么办？

回答除了微信聊天以外，还得经常约会，一起看电影，一起逛逛街，一起共同聚一聚。

提问我们之间有一个小孩两岁了

回答已经进入感情的疲惫期一样的，得换一换接触方式，调节调节。

提问半年前分开过一段时间、现在和好了、女方说感情淡了我该如何升温？

回答举例：你提前订一个酒店，约她到那里见面，给她一个惊喜。类似这样的方法。

回家的时候，可以买一束花，不用多少钱，要的是那个效果。

提问还有比较快的方法吗？或者比较好的、平时所以注意什么？

回答给她发红包，这个最快。

不在于多。

平时不要在对方面前表现出不高兴，疲劳，发脾气，多表扬她，夸她。

嘴上表现的事，容易，还不花钱。

提问需要换另外一种方式跟对方接触吗？、平时多注意什么、或者干什么能让对方感觉开心、升温快？

回答她爱听，也一定高兴。

上面说了很多了啊，你回头看一看。

提问好的谢谢老师、还有建议吗？、希望老师帮帮我、多说一些让我多了解一些、万分感谢

回答你随时联系我，不用谢。在她面前做一个有心人，嘴甜，就好。

她最喜欢听。

热心网友 时间：2022-07-07 02:01

1.多多制造小惊喜，情侣之间的小惊喜可以让对方感到温暖，知道对方还是有为自己上心而感到开心，这样你们的关系会快速升温哦。
2.多多听取对方的心理感受，情侣之间就是会有小矛盾，如果对方在吵架过后不采取行动，那么对方的距离就会越来越远，即使身体上的距离不远，心理上的距离也会越来越远，在吵架过后对方冷静一下，冷静好了以后对方应该找一个合适的地点把自己的心理感受说出来，然后找到方法化解你们吵架的矛盾。
3.小情侣之间关系淡了就应该到你们最初认识的地方，上演一次最初认识的方法，这样会找到当初的那种心动和激动，找到最初的感受，这样会有可能将感情重新拉回到那时候。
4.保持好的态度，对方拥有好的态度会让情侣之间的交流变得容易又轻松且愉快。

热心网友 时间：2022-07-07 04:09

1.
多主动一些。 多付出一些实际行动,给对方惊喜,让对方高兴,这样也能变得更加有互动,使双方有更多的沟通交流。

2.
彼此多培养感情。 在平时生活中多一些互动少一些争吵,这样才能让彼此的感情维持得更好。

3.
学会珍惜。 两个人的感情是会随着时间的推移而变淡的,因此要懂得多去理解和体谅对方,而不是一味追求刺激而让两人之间的感情变淡...

4.
不要抱怨。 珍惜眼前的感情,多去感受对方给自己的爱。

5.
要习惯平静的生活。 平静一点也是一种维持关系的很好的方式,不要过多地去干涉对方的生活。



热心网友 时间：2022-07-07 06:34

情侣之间的感情如果淡了的话，那么就要想办法去弥补，如果还有感情的话，就要想办法去增加，去挽回。必须在日常生活中可以多给他一些关怀呀，都给他一些温暖，让他知道你其实是在乎他的，让他感受你们彼此之间的温暖，之前的情谊，那么这个感情就会增加了。
有时候并不是因为感情变淡，是因为生活节奏越来越快，有的人呢，他是忙的太忙了，忙于工作，忙于自己的事业，就会忽略了自己的个人情感，这个时候就要想办法去换心了。

热心网友 时间：2022-07-07 09:15

情侣之间感情突然淡了，这说明你们在长时间的相处当中可能存在着一定的问题，也许是相互了解以后相互认为不太合适，逐渐的淡出了这份感情，也许是某一一个人，虽然在感情上还没有偏离轨道，但是可能不注意某些细节，以致导致男方或者是女方产生了距离感，如果是这种情况还是可以挽回的，所以说要根据实际情况来判断，看看究竟是哪种情况，是不是处不下去了，走不到一块去了，这种情况还是自己由于双方某一个原因是做的不好影响了感情的发展，这两个方面原因一定要搞清楚，搞清楚以后分别进行对待，就会有好的结果。

热心网友 时间：2022-07-07 12:13

其实情侣之间感情淡了无非几种原因。
分隔两地，七年之痒，还有一个外来因素，各种遇到了精神上的那个人。
其实维护感情的方式有很多，平淡中制造一些小惊喜，吵架尽量不要等到第二天还在冷战。
两个人吵架了，可以男方先认个错，表个态度嘛，女方也可以先撒个娇。很多时候吵架都是双方对自己心爱的人发泄的一种方式。
而且没有谁跟谁在一起永远是一个人做错了，另一个人就没错，怎么可能嘛！

热心网友 时间：2022-07-07 15:28

如果两个人的感情淡了，我认为两个人还是分开一段时间吧，只要是两个人也分开一段时间，各自想一下自己所做的错误的事情，然后反思一下，基本上在一起的时候就会有更多的新鲜感。

热心网友 时间：2022-07-07 18:59

都有那么一个阶段的，熬过去的好了，平时两个人多在一起吃吃饭看看电影什么的，放下手机多聊会天就好了，但是说这是要过一辈子的，没有谁和谁能一直干柴烈火的。

热心网友 时间：2022-07-07 22:47

可以再好好培养感情，多联系多交流沟通，不要冷战。

热心网友 时间：2022-07-08 02:52

感情淡了并不是真的淡了，下班买束花或者给个惊喜，平淡的生活总要来点惊喜嘛

热心网友 时间：2022-07-08 07:13

试着给自己做一下改变，改变了之后再说。你改变之后，你们的感情还没有升温，考虑下一步

热心网友 时间：2022-07-08 11:51

情侣之间如果感情淡了，可能是分手的前兆，如果说双方都已经释然了，那很快就会分手。

热心网友 时间：2022-07-08 16:46

情侣之间时间长了感情肯定会淡的要想重归与以前。你们就出去旅游一下，换一个环境试一试。