艾叶怎么做吃的
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艾叶大家都是很知道的，但是大家知道艾叶怎样来泡水喝吗？大家快点搬好小板凳来听小编一一解答吧。
方法：我们首先呢要先把艾叶洗干净，然后再把艾叶慢慢的放进锅里慢慢的加水，水加到刚刚好可以让艾叶浸泡在里面就可以了，然后就可以开大火先煮沸了，在煮沸后就可以继续关小火再煮半个小时了，最终要关火过滤一下，艾叶性苦煮好后要再加少许糖才可以喝哦。
喝艾叶水的注意事项：我们用艾叶来熬水可以用20-30克艾叶即可，注意口服过量可能对胃肠道什么的产生刺激，注意容易引起身体不适，而且不能长期食用艾叶水，因为艾叶性寒长时间食用这种中药材容易导致身体出现寒邪入侵的情况，这样是不利于身体健康的，还有哦儿童不适合将艾叶泡水喝，主要是儿童的肾脏发育还未完全，喝了艾叶水有可能会影响健康发育，手脚发热和盗汗者也要禁食，在发烧时就更不能服用了，要知道艾叶的功效主要是温经散寒，艾叶是不能降火的，所以这样更适合一些虚寒体质的人，而且在一些老年人如果感觉到头晕和多梦的症状，这个时候都是不适合服用艾叶的，除此之外一些心脑血管疾病患者和糖尿病患者等，将艾叶泡水喝也是需要注意的，能少吃还是要尽量少吃的。
以上就是小编分享的方法了，小编还给大家安利了一下泡喝艾叶的禁忌哦，大家快点去仔细研究一下吧，希望可以帮助到您们。
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艾叶
【艾叶饼子】
做法：将农历五月采来的新鲜艾叶打成浆，加上糯米粉，做成小饼，蒸熟即可。
养颜功效：艾叶饼可以清火去毒，美容养颜。还有一股浓浓的艾叶香味，吃完后令人齿颊留香。
【艾叶菜团】
做法：将农历五月采来的新鲜艾叶切碎，加入面粉，再加上适量清水和一点点盐，揉成大小均匀的面团，放到锅里蒸熟即可。
养颜功效：艾叶菜团可以疏通气血，祛除体内寒湿之气，让气色更好。
【艾叶阿胶粥】
做法：取干艾叶10克，加上清水3碗用小火煎20分钟，取出药汁。将阿胶20克捣碎，加到药汁里煮至完全溶化(边煮边搅)，最后加入红糖1勺拌匀即可。
养颜功效：这款粥能散寒止痛、滋阴养血，特别适合血虚体质的人吃。
【艾叶浴】
适用肤质：发炎、湿疹肌肤。
做法：取新鲜艾叶30—50克，放到澡盆中用沸水冲泡5～1
0分钟，取出艾叶，再加上适量的水，调到自己适应的水温就可以洗浴了。
养颜功效：用艾叶泡水洗浴，可以用来治疗毛囊炎、湿疹等皮肤症。
5
【艾叶黑豆眼膜】
适用肤质：任何肤质。
做法取干艾叶9克、黑豆10
克研成细末，加上适量红茶茶水搅拌均匀，敷在眼周即可。
养颜功效：该面膜可以祛除因熬夜、疲劳、哭泣、失眠造成的眼部浮肿。
