儿童偏食问题怎么解决!
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发布时间：2022-04-23 12:24
共15个回答
懂视网
时间：2023-02-07 10:55
孩子偏食一直都是困扰爸妈的难题。因为孩子偏食有很多坏处。比如偏食会导致孩子们营养不良，还会影响孩子们长个，影响孩子的智力。既然孩子偏食有这么多的坏处，自然就不能让孩子偏食了。现在来看看解决孩子偏食的一些办法： 
1.
让宝宝试试饥饿的感受 很多宝宝偏食，不喜欢吃饭。爸妈做的饭菜稍微不合口味，宝宝们就发脾气。这个时候爸妈不要迁就宝宝，一旦迁就了一次，宝宝们很容易就犯。所以爸妈在宝宝偏食的时候，不妨就让宝宝们尝尝饥饿的困扰。孩子们一旦饥饿到了头，到时候什么东西都是好吃的了。
2.制定计划 爸妈要按照均衡饮食的规则给宝宝制定饮食计划。宝宝爱吃的食物和不爱吃的食物都应该在食物单上。无论宝宝爱吃还是不爱吃，有些食物一定要定期的出现在餐桌上，而且爸妈要做出食物很美味的样子。
3.装腔作势 宝宝们其实对食物的好坏没有什么特别的感受，他们有时候只是习惯了某些食物，不愿意改变习惯罢了。所以爸妈应该让宝宝们的饮食出现多样化，不要出现单一性。当新食物出现时，爸妈要做出食物非常好吃的样子，然后很享受的盯着宝宝，让宝宝们也尝试这些新食物。一般来说，食物不可能那么难吃，所以宝宝自然就会慢慢的接受。
4.增进厨艺 每个人都喜欢好吃的东西，如果食物太难吃，那么孩子们自然就不喜欢吃。所以爸妈要练就一身的好厨艺，这样就可以做出美味佳肴了，就更不用担心孩子偏食了。因为即使最平常的食物，在爸妈的手里也可以变成美食。
5.一家人享受美食 在吃饭的时候，记得一家人同桌分享美食。这样不仅有利于增进亲子感情，而且吃饭时，一家人共同吃饭，让孩子吃饭兴致增高，自然就会有心情多吃几口饭菜。
注意事项
孩子们的成长需要多种营养，光吃美食那是仅仅不够的，各种食物孩子们或多或少都需要吃。所以切忌孩子偏食，如果孩子偏食，那么就用上面的几招把孩子偏食的毛病给治了。
热心网友
时间：2023-02-07 08:03
可通过新学习、积极进行心理治疗来矫正偏食行为。
方法一：补锌。
一般的，造成孩子厌食偏食现象的多为缺锌引起，故补锌可起到很好的改善作用，可给孩子多吃含锌丰富的食物，如：生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等；如果补锌不上，可适当服用锌剂。
方法二：心理治疗。
说教法。父母或老师向儿童宣讲偏食的危害性，告诉孩子各种食物中含有人体最需要的营养成分，如果缺少就会影响身体的正常发育和健康，容易患各种疾病。说教要实事求是，要科学性。举例要生动，这样对学龄儿童或学龄前儿童才能取得较满意的矫正效果。
奖励法。凡对孩子不吃的食物，经过劝导能少量进食时，应予奖励。这首先必须对孩子的需求心理要有充分了解，“最喜欢获得什么东西？”以便采取有针对性的奖励。然后进行劝说，指出他的缺点，并观察他的行动是否改正。如果改正的就给奖励。如买漂亮玩具给他，或带他到动物园去观看珍奇动物等等。奖励一定要兑现，不能失信。
惩罚法。父母要了解孩子的需求心理，对他不吃某种食物时，可以停止给他认为最有兴趣的活动，例如看动画片或逛动物园等，这样可使孩子为一了不丧失自己最喜欢的活动，会勉强忍受不愿吃的食物，时间一久，就能达到克服偏食的习惯。有时还可分别扭成慈母严父的角色，父亲对孩子采取冷淡态度，或施加一定压力；母亲则从中劝说：“快吃吧！不然爸爸生气啦！”。孩子为了讨爸爸的喜欢，只好吃了。这种方法对一些幼儿往往能收到改正的效果。但惩罚切忌打骂，否则会给幼儿造成心理创伤。
脱敏法。即事前不让小儿知道，在他最喜欢吃的食物中掺入不吃的食物成分，如不吃牛肉、羊肉、虾米、姜、芹菜等，可切成碎本，拌在饺子馅中或其他莱里，开始少量，以后再逐渐增加，当虾增加到一定程度后，就自然而然地养成习惯了。此法对较顽固的偏食孩子，常能收到良好的改正效果。但施行时需要耐心，不可急躁，一旦获得改正，尚需不断强化巩固效果，否则，如果放弃约束，其偏食行为往往容易反复。
饥饿法：俗话说“饥不择食”，饥饿能提高孩子对食物的需求。如果餐桌上没有虾，孩子不吃饭，那就随他去吧。直到孩子喊肚子饿了，再将原饭菜端出来让他吃。[2]
阳性强化：3岁儿童就出现意志的最初表现，孩子为了近期目的而有意抑制或延缓自己的行为。不吃蔬菜的孩子如果开始吃一点，家长就应该表扬鼓励。奖励的方法可灵活选择，比如，每天都能吃一点蔬菜，周末，家长作为奖励可带孩子去公园，孩子为了去公园会强制自己吃蔬菜。
提高认知：儿童偏食是生活上的创造性表现，属于认知偏差。学龄前儿童正处于形象思维到抽象思维的过度阶段，开始有感性经验向抽象理解方向发展。家长可以向孩子讲述偏食对生长发育的害处，人为什么需要多种营养，描述偏食引起的后果，让儿童认识到偏食的危害，从而改正不良习惯。
平时多补充儿童奇异果辅食营养补充品，针对儿童身体需要，含有多种营养成分，有助于减少偏食给孩子带来的不良影响；帮助改善虚弱体质，增强抵抗力、草莓口味深受孩子喜爱 。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
热心网友
时间：2023-02-07 09:21
我朋友是这样解决的，
定量定时吃饭也不喂，定时收碗，偏食就不饱。
嚎啕两三天驯服了，现在青菜也能送下一碗大白饭（还是自己吃不用喂）。
教小孩的时候请不能让爷爷奶奶公公婆婆在。
如果这样还是解决不了偏食就解决儿童吧。
热心网友
时间：2023-02-07 10:56
宝宝偏食要看看是不是脾胃消化的不好，或者是宝宝在吃饭时养成的习惯，家长要多引导孩子，大人要起到表率作用，边吃边告诉孩子吃某些东西的好处和不吃的危害，当然做菜要色香味俱全宝宝会有食欲，要多给宝宝变花样吃，炒菜、炖菜、菜馅的包子、饺子等等，慢慢来，不要心急
热心网友
时间：2023-02-07 12:47
儿童偏食的话，不要给孩子吃零食了，无聊孩子怎么闹都不要给孩子吃，一日三餐要按时按量，饮食规律化了，孩子就不会有偏食的毛病了，另外，建议你给孩子使用锌硒宝片儿童装，16年临床实践证明，对儿童偏食有很好的疗效！
热心网友
时间：2023-02-07 14:55
孩子的偏食其实和我们日常生活的饮食有很大的关系，建议每天给孩子试试一小口的食物，并且已引诱的方法告诉孩子：今天这个是你的，剩余的是爷爷、奶奶、爸爸、妈妈等人的，要的话等明天了。
热心网友
时间：2023-02-07 17:20
去给她做个微量元素检查看看是不是缺锌，还有给宝贝变得花样做他喜欢吃的
热心网友
时间：2023-02-07 20:01
可以把宝宝不爱吃的东西和爱吃的东西融合在一起让宝宝吃
热心网友
时间：2023-02-07 22:59
最好给孩子做个微量元素检查，有可能是孩子缺少微量元素造成的呢
热心网友
时间：2023-02-08 02:14
你可以给宝宝吃点补锌的，这样宝宝就会好点的，另外把菜做的花样多点
热心网友
时间：2023-02-08 05:45
你就多做点他吃的再慢慢添加点别的！每天加一点就可以了！久了他就会不挑食了
热心网友
时间：2023-02-08 09:33
多教教宝宝，这样不好的
热心网友
时间：2023-02-08 13:38
呵呵 最好的方法，他喜欢吃得东西你不提供就可以了~~~
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时间：2023-02-08 17:59
????????????????////
热心网友
时间：2023-02-08 22:37
三精葡萄糖
