同时吃香蕉,菠萝,橙子对身体有坏吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 14:00
共4个回答
热心网友
时间：2022-05-01 13:44
一：同时吃香蕉、菠萝、橙子对身体没有坏处的。
二：香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。 香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。
三：菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钾126毫克，钠1.2毫克，锌0.08毫克，碳水化合物8.5克，钙20毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，维生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多种有机酸及菠萝酶等。
四：橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。橙皮中含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C，有防癌作用。
热心网友
时间：2022-05-01 15:02
建议不要同时吃香蕉,菠萝,橙子
1，他们都有各自的营养价值，同时吃不能全都吸收；
2，吃一定要注意营养均衡，才能吃出健康美丽。
热心网友
时间：2022-05-01 16:36
水果多吃点是好事，但别当饭吃，必竟我们人体所需的有些营养水果中是没有的，有些水果吃多了甚至还会得病的。还有很多水果不能空腹吃，比如香蕉波罗桔子柿子等，只有木瓜随便你吃。呵呵，不管怎么吃一定要注意营养均衡，祝你吃出健康美丽
热心网友
时间：2022-05-01 20:36
我想不会，因为觉得他们并没有冲突
