腹肌有趴着做的吗…i………

发布网友 发布时间:2022-04-23 20:11

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5个回答

热心网友 时间:2023-09-17 04:22

你好,没有。趴着做 基本是锻炼腰部的。

热心网友 时间:2023-09-17 04:22

平板支撑就是趴着练腹肌的,还有腹肌轮。

热心网友 时间:2023-09-17 04:23

趴着当然可以做腹部训练啊,平板支撑,卷腹,鳄鱼爬,侧踢腿等动作都可以的。

热心网友 时间:2023-09-17 04:23

平板 哈哈哈哈哈哈 对的

热心网友 时间:2023-09-17 04:24

有,不过下面还得有你女朋友

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