只吃饭不吃菜会怎么样
发布网友
发布时间：2022-04-23 05:32
共1个回答
好二三四
时间：2022-09-06 20:00
这样的话是肯定会造成营养不良的，在过渡工作、过度疲劳的时候会出现头晕、目眩的现象，严重的话造成贫血。所以需要早日改掉这个坏习惯。如果是为了减肥，就大可不必这样做，因为新鲜蔬菜中含有丰富的铁、锌等物质，会加速身体的新陈代谢，减肥效果会更好，且面部更加红润，更加有光泽。
热心网友
时间：2023-10-19 06:51
长期不吃蔬菜会破坏我们的肠道，导致便秘，引起牙龈出血等一系列身体问题，还会因为少吃蔬菜少吃饭而增加零食的摄入导致肥胖，影响我们的身体健康。
