嘴巴上火吃什么好?
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:50
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-18 14:45
一定要注意睡眠有足够时间！不抽烟酗酒，保持口腔干净，多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了确保秋季的运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多去看有益的书籍，加强自身修养，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用。
热心网友
时间：2022-06-18 14:45
你好。
很高兴解答您的问题。
如果您是偶尔上火可以吃清火片去火
如果您是经常容易上火，平时我希望您去药店买些菊花，必须是野菊花还有金银花，泡水喝
因为单纯的吃药并不能改善您的体质，还是食疗吧，少吃些油腻的。以清淡为主
热心网友
时间：2022-06-18 14:45
喝凉茶吧
蜂蜜泡水喝 绿豆汤也行（绿豆不能煮太烂）
菊花加金银花冲开水喝（去药店买）
板南根或蒲公英冲水喝
实在不行要快就到药店买
黄莲上清片 或
牛黄解毒片 或
罗汉果冲水
或
鱼腥草和穿心莲药片
热心网友
时间：2022-06-18 14:46
这个季节天气干燥，在饮食方面可以吃些青菜白菜等绿叶菜，少吃肉类。水果类去火的是雪梨，可以和冰糖煮水喝。
热心网友
时间：2022-06-18 14:47
多吃水果，如犁、西瓜
多吃蔬菜：如黄瓜、冬瓜
多喝水
少吃刺激性强的食物
用莲子芯泡茶
，效果不错.
