牛油果三明治上火吗
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发布时间：2022-04-23 07:08
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热心网友
时间：2022-06-17 06:43
不会上火，但是要适量！
牛油果体内含有植物乳化剂，多吃牛油果能有效的锁住皮肤水分，消除皮肤多余油脂，提高物质渗透，具有良好的保湿功效。
牛油果纤维含量高，牛油果的可溶纤维能清理体内多余胆固醇，保持消化系统正常运行。
饮食要清淡，不要吃辛辣，烧烤，油炸上火的食物，多喝水，多吃水果蔬菜！不要熬夜！
