经常胃痛怎么办?
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发布时间：2022-04-23 06:11
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时间：2022-06-24 06:59
快速缓解胃痛的4个方法
1.调节呼吸
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
给点温暖
胃痛时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
2.按摩穴位
揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
3.点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
4.揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。
如果没有缓解，还是去医院看医生吧
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时间：2022-06-24 08:17
经常胃痛，就要从日常生活注意，少吃生冷、油腻、不易消化的食物，多吃一些蔬菜水果，主食要以易消化的米面为主，养成吃粗粮的习惯，吃饭要细嚼慢咽，勿暴饮暴食，早晨起床后可以喝一杯温开水，有助于清理胃内废物，饭后不要立即饮水，以免稀释胃液影响消化，在家中常备一些健胃消食片以及补充益生菌的药物，每天坚持有氧运动，注意腹部的保暖，可以用热毛巾热敷，另外还需要保持良好的情绪，平时注意多喝一些温开水。
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时间：2022-06-24 09:51
胃痛——胃炎的常见表现
胃痛是胃炎的常见表现，很多胃炎的患者经常有时不时胃痛的情况。而感染幽门螺杆菌是胃炎的主要原因之一，幽门螺杆菌进入胃部，可损伤到胃黏膜，进而出现浅表性胃炎，浅表性胃炎没有及时调养的话，就会发展成慢性胃炎，再拖下去甚至可发展成胃癌。
所以，对于经常胃痛的人，灭除幽门螺杆菌，调理胃炎是关键。
饮食牢记2点，灭幽门螺杆菌，调好胃炎
如何治疗：
1、饮食清淡、少量多餐
少食多餐，避免食物过多停留，影响消化。禁吃辛辣，避免刺激胃黏膜；细嚼慢咽；避免刺激胃肠的蠕动；选择易消化食物，少吃甜食，戒烟戒酒，浓茶、咖啡尽量避免；食物要细软，因为质地偏硬的食物不易消化，会损害胃黏膜，从而加重病情。
另外，避免服用对胃黏膜有刺激性的药物，例如，阿司匹林、消炎痛等药物，如果因其他病情必须服用，也要在医生指导下进行减量服用，（适合饭后服用，最好在配上胃黏膜保护剂）。
2、食物除菌，保护胃黏膜
胃痛跟幽门螺旋杆菌感染有很大关系，而食物中也有幽门螺旋杆菌的克星，如丁香和猴头菇。丁香在中医中又被称为养胃草，其含有丁香酚，可抑菌杀菌，对于丁香的养胃功效，多本医书都有记载；猴头菇对胃的作用主要来自猴头菇多糖成分，可保护胃黏膜；两者搭配的猴头菇丁香食用菌可有效抑制幽门螺旋杆菌、沙门氏杆菌的生长和繁殖，从而起到保护胃粘膜，强化胃肠机能，提高机体对炎症的修复能力，对胃炎、出血性溃疡有很好的疗效。
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时间：2022-06-24 11:43
首先，养成良好饮食习惯和注意饮食卫生。三餐规律，要定时、定量，吃熟食，不吃生食、辛辣刺激性食物、油腻性食物。
第二，经常胃疼时，喝热水，用热水袋热敷胃部，或做顺时针方向胃部按摩十分钟，可以起到缓解胃痉挛性疼痛的作用。
第三，经常出现胃疼，可以适当的吃胃药，比如吗丁啉，奥美拉唑，达喜。
最后，经常胃疼，经过上述措施不缓解或加重，需要及时就医。
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时间：2022-06-24 13:51
1、定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。
2、温度合适：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之.易引发胃病。
3、细嚼慢咽：对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。
4、饮水择时：最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化
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时间：2022-06-24 16:15
俗话说"三分病，七分养"，经常胃痛的患者対外界敏感，甚至天冷都会胃胀胃痛。治疗胃病是个长期的过程，平时要注意情绪影响，避免生气，中医有句"肝气犯胃"，就是经常生气的人会胃痛。饮食要规律，不宜暴饮暴食，偶尔不吃饭。平时饮食宜清淡，喝小米粥。忌冷饮及生冷食物，辛辣刺激之品。保证胃部保暖，可以经常做胃部按摩,或艾灸。去医院做胃部彩超或胃镜确定病情，进行对症药物治疗。
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时间：2022-06-24 18:57
胃痛很多都是因为胃肠疾病或者饮食不规律造成的。一般而言，造成经常胃痛的原因有这三个：
首先是胃肠疾病，比如说胃炎、胃溃疡、胃下垂等，这些都能诱发胃痛。
其次是生活作息不正常，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道蠕动异常，长期容易导致胃肠负担过重。
最后就是饮食不健康，比如经常吃生冷、辛辣刺激的硬质的食物，或者暴饮暴食等，吃得过快也容易引起胃部的不适。
如果经常的胃痛，应该注意控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃一些刺激性特别强的食物，像一些油炸食品，烧烤食品，肥腻的肉食，吃了之后会加重胃的负担，导致出现胃痛现象的发生。平时还应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，不能吃辣椒，不能喝酒，也不能吃一些生冷的瓜果，冰镇的饮料之类，否则都会加重胃痛。
如果有胃痛这种疾病，还应该注意不要暴饮暴食，吃饭的时候需要做到少食多餐，细嚼慢咽，这样才能够避免胃痛的发生。如果经常性的出现胃痛的症状，还应该注意检查胃镜，排除胃溃疡，十二指肠溃疡这一类的疾病。
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时间：2022-06-24 21:55
1、如果胃疼是因为没吃饭、饥饿过度引起的，最佳缓解方法就是吃一点东西。但要注意吃一点柔软、容易消化的东西，比如面包、馒头、饼干等。同时，还可以多喝一点温开水，但不要喝合成的饮料或牛奶，也不要吃生冷的食物，更不能喝酒，否则症状可能会变得越来越严重。
2、胃寒也是一个常见的引起胃疼的因素，如身体虚弱的人平时吃了生冷的食物就会导致肠胃着凉而引起疼痛症状，这时就要注意给胃一点温暖。而除了可以喝点热水温暖胃部之外，还可以把暖宝宝放在胃部热敷一会儿。一般来说，过不了多久胃疼症状就可以逐渐缓解，之后还可以经常喝点生姜红糖水，以驱除胃部的寒气，从而减少胃疼的复发几率。
3、大部分人胃疼是发生炎症或胃溃疡引起的，因此反复出现疼痛症状时最好去医院做详细检查，在医生指导下使用一些药物治疗。而临床当中用来治疗胃炎的药物非常多，比如患者除了可以使用敏感性的抗生素之外，还可使用阿托品、普鲁本辛、颠茄片、消炎痛等止痛药治疗。另外，患者还可以自身实际情况选择使用抗幽门螺旋杆菌的药物、保护胃黏膜的药物、减少胃酸分泌的药物、健胃消食的药物等。此外，中医辨证用药治疗胃疼症状同样能取得一定的效果。
4、人体有很多穴位具有一定的止疼效果，而胃疼的患者同样也可以通过按摩穴位法止疼，如按揉内关穴、按照顺时针和逆时针的方向按揉肚脐眼、点按足三里穴等都能暂时缓解胃疼症状。
5、有些人在精神过度紧张或者愤怒时同样会出现胃疼症状，因此，也要注意通过有效方法缓解精神压力，尽量放松精神状态。
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时间：2022-06-25 01:09
长期胃疼，多考虑是属于慢性胃炎，平时饮食方面注意慢慢调养就会好起来，建议要做到以下两点：
第一饮食要注意避免暴饮暴食，一日三餐尽量规律，吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，多喝一些温开水，多吃馒头少吃米饭，少吃甜食。
第二注意锻炼身体，身体素质提高胃也会少得病，保持良好的心情不要有太大的压力，不要有太大的烦恼，这样可以减少胃病的发作，因为胃病与精神因素的关系非常大，做到以上两点胃会一天比一天好，以后还不容易发作。
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时间：2022-06-25 04:41
一、穴位按摩法。身体仰卧松，按住肚脐中上4寸的中脘穴，配合缓慢吐气，每隔6秒就松开一次，反复做10次就可以。这个方法能快速缓解胃痛，尤其对于正处于胃痛的人来说，效果更佳。
二、少吃多餐，一次不要吃太多，一日三餐按时就餐。不少人一饿就会感到胃痛，这个时候如果吃一些饼干、馒头、软质食物、易消化的食物等，就可以马上得到缓解，但是要注意一点，最好不要喝牛奶或者吃难于消化的食物，以免加重胃痛。
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时间：2022-06-25 08:29
胃病三分靠治七分靠养。一般缓解胃痛的方法有减小腹部压力、喝点热水、敷热水袋、吃一些软质食物、按摩腹部、服用止疼药物等。胃疼是一种很常见的症状，常常容易被人忽视，但如果经常胃痛就应该重视起来。
具体缓解胃痛的方法：
①缓解腹部压力
患者平时最好选择一些相对宽松的衣物，这样有利于胃气的流畅从而使得腹部免受挤压，出现胃疼的情况。
②实施保暖措施
目前很多人的胃疼都是胃寒所引起，建议患者出现胃疼的时候，适当喝点暖胃的热饮或在腹部敷热水袋等，缓解胃寒引起的胃部疼痛。
③吃一些软质食物
有些患者的胃痛是由于饥饿引起，这时可以适当吃一些软质食物填充一下，不可吃过硬或辛辣刺激性食物。
④穴位按摩疗法
穴位按摩疗法包括按摩整个腹部或者按摩内关穴、足三里都可以适当缓解胃疼。
⑤止痛药
使用其他办法无法缓解胃疼时可选用止痛药，但不宜长期使用。
经常胃疼的患者建议最好去医院进行科学的治疗，以免耽误最佳的治疗时机。
注意事项：
①平时以清淡饮食为主，少吃肥甘及各种刺激性食物。最好忌烟酒。
②长期胃疼的病人应该规律饮食，忌暴饮暴食。
③吃东西的时候需细嚼慢咽。
④日常的饮食应供给富含丰富的维生素和蛋白质，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进胃肠局部病变的修复。
⑤平时做好胃部保暖。
⑥疼痛严重的患者，建议去医院就诊。
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时间：2022-06-25 12:33
1、放松腹部可以缓解胃痛
当胃病发作引起疼痛的时候，建议大家把腰带或者皮带解开，放松一下腹部，这样做能让胃气运行得更加顺畅，可以有效缓解胃痛的症状。如果你经常会出现胃痛，那么日常生活里要穿着宽松一点的衣物，避免腹部受到过大的压力。
2、正确喝水可以缓解胃痛
有人说在胃痛的时候喝点水可以减轻疼痛，其实在生活里注意喝水的时间也可以预防胃痛。专家提醒，消化不良以及有肠胃疾病的人在饭前喝一杯水可以减少胃痛的频率，若是饭后再饮水，则有可能会引起胃病发作。
3、吃点温食可以缓解胃痛
冬季无缘无故出现胃痛有很大的可能是因为胃部受凉了，这里的受凉不仅是因为外部寒风袭击引起的，也有可能是你吃进了过于生冷的食物，此时不如喝点热水或者来一杯热牛奶、热粥、热汤等，这些温食都可以让胃变得舒服。
4、按摩腹部可以缓解胃痛
岁末聚餐增多，许多人会因为吃太多而引起消化不良导致胃痛，此时我们应该如何缓解胃痛呢？中医建议你通过按摩来缓解胃痛。以肚脐为中心，双手以画太极图的姿势轻轻按摩腹部，这个按摩方法不仅止痛，还可以起到促进消化的作用。
5、做深呼吸可以缓解胃痛
胃痛发作的时候，有些不耐疼的人会大吼大叫，但是你可能不知道，大声吼叫不仅不能缓解胃痛，甚至还会加重胃痛。建议人们在胃痛的时候坐到椅子上，然后调整自己的呼吸，反复深呼吸几次，你就会发现胃痛的症状有所减轻了。
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时间：2022-06-25 16:55
经常胃疼一定要有合理的饮食调养。在平时生活当中，千万不能吸烟，喝酒不能吃辛辣刺激的食物，不能吃太咸太油腻的食物。饮食一定要以清淡为主，多吃水果蔬菜，同时补充一定的蛋白质，这样就能够缓解胃疼的现象。
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时间：2022-06-25 21:33
总是胃疼的患者应该改变饮食习惯，规律三餐，不暴饮暴食，在医生的指导下应用增加胃肠道蠕动的药物治疗，比如西沙比利片或者多潘立酮片缓解症状，近期尽量避免吃坚硬的食物，忌辛辣冷刺激类食物。建议平时最好选择一些相对宽松的衣物，这样有利于胃气的流畅从而使得腹部免受挤压出现胃疼的情况。
目前很多人的胃疼都是胃寒所引起，所以出现胃疼的时候可以适当喝点暖胃的热饮或在腹部敷热水袋等，缓解胃寒引起的胃部疼痛，还有吃东西的时候要细嚼慢咽。总而言之，胃痛的话规范的诊断和治疗是很重要的。
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时间：2022-06-26 02:27
经常胃痛的人应该是有胃炎，属于是慢性的。像这样我们就需要多养，三分治7分养在饮食上一定要注意多吃一些容易消化的食物，而且早中晚三餐都要吃，最好是在两餐之间可以吃一些东西，这样胃就很容易养起来，多喝小米粥比较辣和凉的食物就不要吃。平时在冬天的时候也要注意胃部的保暖，最重要的是保持心情的愉悦，有的人容易生气，这个也会引起胃痛的。
