蒸南瓜好吃么
发布网友
发布时间：2022-04-23 06:15
共3个回答
热心网友
时间：2023-09-17 14:49
比蒸煮南瓜好吃100倍的南瓜吃法！无糖无油低卡，超简单巨好吃
现在正是吃南瓜的季节，南瓜不仅好吃，而且营养丰富。南瓜金灿灿的颜色很是诱人，不管怎么做都让人很有食欲。今天问问再来分享一款南瓜的新吃法，不加水、不加糖、不加油，是一款完美的低脂低卡小甜品。关键是做法简单，一看就会。
紫薯南瓜糯米球
所需原料
紫薯：2个
南瓜：250g
糯米粉：200g
牛奶：适量
烹饪方法
1、南瓜和紫薯去皮洗干净后切成薄片，上锅蒸熟；
2、蒸熟的紫薯用勺子或者叉子压成泥，加入牛奶搅拌均匀；
3、分成大小均匀的剂子；
4、南瓜也压成南瓜泥，加入糯米粉搅拌成絮状，再揉成光滑不粘手面团；
5、同紫薯一样，分成大小均匀的剂子；
6、取一个南瓜剂子，用手压成圆饼，放入一个紫薯馅；
7、用虎口收口，整理成圆球，蒸锅中加水，水开上锅蒸；
8、蒸10-15分钟即可，软糯香甜，趁热的时候吃，超级满足。
小提示：
1、南瓜一定要选择老南瓜；
2、南瓜在蒸的时候会出水，蒸好之后要把多余的水倒掉；
3、老南瓜和紫薯蒸熟之后都是甜的，所以这里没有放糖，如果爱吃甜的话可以再另外加糖或者炼乳
热心网友
时间：2023-09-17 14:49
好吃，特别是那种甜南瓜，蒸的烂烂的，不要太油腻味道很好，当然不喜欢吃的肯定觉得不好吃了
热心网友
时间：2023-09-17 14:49
比蒸煮南瓜好吃100倍的南瓜吃法！无糖无油低卡，超简单巨好吃
现在正是吃南瓜的季节，南瓜不仅好吃，而且营养丰富。南瓜金灿灿的颜色很是诱人，不管怎么做都让人很有食欲。今天问问再来分享一款南瓜的新吃法，不加水、不加糖、不加油，是一款完美的低脂低卡小甜品。关键是做法简单，一看就会。
