把21天减肥法的前三天换成水煮蔬菜水果!效果会更好吗?

发布网友 发布时间：2022-04-23 07:44

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热心网友 时间：2022-06-17 21:11

把21天减肥法的前三天换成水煮蔬菜水果，会有效果，但效果不是非常的明显，因为减肥不是一天二天的事，而是需要长期坚持的事，科学的减肥是需要合理的饮食，适量的运动，长期的坚持才会有效果的。

热心网友 时间：2022-06-17 21:11

这个我觉得是的吧，你吃菜的时候尽量吃清淡一点，然后少油少盐。这样的话有助于减肥。

热心网友 时间：2022-06-17 21:12

效果不会更好，要科学减肥

热心网友 时间：2022-06-17 21:13

效果应该不错吧！

热心网友 时间：2022-06-17 21:13

效果没有多大的提升，我们减肥不只是吃清淡的食物，还必须增加体育锻炼，才可以快速科学的减肥。

热心网友 时间：2022-06-17 21:14

你好，确实能够达到一定的效果，能够更有效的排除脂肪，祝你好运