山药是否能和香菇一起炒?
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:44
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-17 21:04
当然可以，做法如下
白菜香菇炒山药的做法，可以有滋阴清热解毒。
食疗功效:健脾开胃、滋阴清热
营养价值:淀粉、黏蛋白、维生素C、碘、钙、铁、磷
适宜人群:一般人群均可食用，特别是消化不良和血糖偏高的患者。
禁忌人群:皮肤*痒病患者忌食。
白菜香菇炒山药所需材料
主要食材白菜、香菇、山药、青辣椒、红辣椒
白菜香菇炒山药的做法
1、首先将白菜洗净，再将之切条备用。
2、接着将香菇放入温水中进行浸泡。
3、再将山药的外皮去除，清洗干净，切丝备用。
4、青椒、红椒的内籽一一去除，将之洗净，切丝备用。
5、这时就可以热锅了，再将香菇和山药放入锅中，进行均匀的翻炒。
6、随后加入白菜和青、红椒丝，不断的煸炒。
7、最后放入食盐和酱油、味精进行调味，翻炒一会儿就可以吃了。
白菜香菇炒山药的功效与作用
白菜香菇炒山药可以滋阴清热、降血压等等的作用。白菜中含有丰富的胡箩卜素与维生素C，它们可以促进皮肤细胞的代谢，阻止了皮肤粗糙，还能预防色素的沉淀，爱美的人士，一定不能错过。香菇中含有丰富的糖，可以吞噬细，从而促进人体淋巴细胞的产出量，提高其杀伤活力。山药可以降低血管中血脂、沉淀物。这道食谱对于心血管的健康有着很大的帮助，适合多种人群。
山药的食用方法有很多，这道白菜香菇炒山药是不错的推荐，可以起到很好的保健的作用和效果，还能有抗衰的作用，对于降血脂来说有帮助作用，还能有清热解毒去火的作用，日常生活中这道食谱是可以经常吃的。
热心网友
时间：2022-06-17 21:04
可以的，非常美味的一道菜，做法如下：
1、将山药削皮切片,香菇切成块
2、锅内放油烧热后放入肉片葱花
3、放入香菇翻炒1分钟
4、放入山药翻炒，翻炒3分钟
5、加入适量调味料，翻炒均匀即可出锅
热心网友
时间：2022-06-17 21:05
你好！
山药和香菇是可以一起吃的。
山药的吃法至少有上百种，这里是部分，包括做法：
http://www.ttmeishi.com/MeiShi_Search.asp?CaiXiBig=31&CaiXi=&KeyWords=%C9%BD%D2%A9
祝新春事事顺达~~~
o(∩_∩)o...
热心网友
时间：2022-06-17 21:05
可以,不过不知道会不会出什么问题,你问的是能不能放在一起,又没有说有没有毒
不过山药用肥猪肉焖着很好吃
热心网友
时间：2022-06-17 21:06
可以啊
火锅的时候经常一起吃
也没听说过会有事望采纳
