喝茶的好处和坏处,还有什么时间喝?
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:53
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热心网友
时间：2022-06-18 15:53
建议你在上午9:30-10点和下午4点钟左右饮用.因为从养生和保健的角度讲,喝茶不宜的时间段为:1,空腹（伤及脾胃）2,餐前30分钟（冲淡胃液）3,餐后1小时（影响消化）4,入睡前（茶碱刺激神经,引起失眠）.所以看出上述建议的时间与这些时段不冲突.希望我的回答对你有所帮助!
