请问原地跳,长跑和跳绳能长高吗
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热心网友
跑步要适当的不能运动太过，可以一边跑一边向高处跳跳，早起运动量小点，就蹦蹦就好，晚上可以适当的跑跑步就好！！
热心网友
锻炼就行,在加打篮球
热心网友
中午跑不好。
早上太早也不好。
晚跑吧。
