怎样能练好腹式呼吸？
发布网友
发布时间：2022-03-06 12:12
共2个回答
热心网友
时间：2022-03-06 13:41
腹式呼吸训练的话，可以考虑用腹式呼吸训练器，现在这种腹式呼吸训练器还蛮流行的，像我就备了一个斐仲彼高腹式呼吸训练器，挺好的
热心网友
时间：2022-03-06 14:59
一、日常呼吸锻炼
二、健身前 – 鼻孔轮换呼吸
三、锻炼时的呼吸法
四、锻炼后呼吸法：放松
关于运动呼吸 增强训练；可以详细看看文章：http://www.hiyd.com/jianshenshi/3518/
