发布网友 发布时间:2022-03-06 12:16
共8个回答
懂视网 时间:2022-03-06 16:37
腹式呼吸法可分为顺呼吸和逆呼吸两种,顺呼吸是吸气时轻轻扩张腹肌,呼气时再将肌肉收缩;逆呼吸是吸气时轻轻收缩腹肌,呼气时再将肌肉放松。
具体方法:
1、采取仰卧或舒适的坐姿,将手放置在腹部的肚脐处放松,全身自然呼吸;
2、吸气时最大限度地向外扩张腹部使腹部鼓起,胸部保持不动;
3、呼气时,腹部自然凹进,向内朝脊柱方向收,胸部仍然保持不动,最大限度地向内收缩腹部,把所有的废气从肺部呼出去。
总结:
腹式呼吸法可分为顺呼吸和逆呼吸两种。腹式呼吸时全身要保持放松,吸气时向外扩张腹部,使腹部鼓起,胸部保持不动;呼气时腹部自然凹进,向内朝脊柱方向收,胸部保持不动,向内收缩腹部,把所有废气从肺部呼出去。
热心网友 时间:2022-03-06 13:45
据我有限的歌唱知识所知,人类吸气是会运用到腹腔肌肉的,你可能感觉到你唱歌腹腔没有很大的收缩,那是你不会用腹腔来吐气,没有用腹腔唱歌的一般就是只用喉咙唱歌,这样唱歌没力俗话说的唱歌用丹田,其实就用运用腹腔来控制吐气。
一,唱歌气不够?
1,唱歌的时候用鼻子和嘴一起吸气,吐气,这个要多练习,歌手都是这样吸气。
2,多锻炼提高肺活量,比如说爬楼梯的时候不停的说话或者唱歌。
二,腹腔唱歌
其实就是腹腔吐气,这个需要自己去感受,先感受怎么样才能使腹腔把空气排完,肚子完全凹进去,然后不停的吸气吐气,最后在这样吸吐的同时不停的说话,直到说话的时候都会用腹腔吐气,这就是我们发现有的人说话很响亮,中气很足就是这个道理,最后就是配上歌声了。
当你学会后你会发现唱歌就会有质的飞跃,我原谅说句实话,我不难推测你现在唱歌就像念经。也许你现在不同意,等你学会用丹田来发声的时候,你就会知道,为什么!
因为唱歌靠的不只是喉咙。
热心网友 时间:2022-03-06 15:03
可以躺着来练习,因为在躺的时候使用腹部呼吸的,所以在不熟悉用腹部唱歌的时候可以躺着来练习~~~
希望可以帮到你~~~~~`
热心网友 时间:2022-03-06 16:55
每天短而急促乎及颤动腹部,至少半小时
唱高音的时候用鼻子发声,唱高音的时候要想着鼻子发音(一般是后鼻音)
热心网友 时间:2022-03-06 19:03
用腹式唱歌,怎么嘴也在动?!真的能用腹式唱歌,嘴就不该动。谁嘴不动,唱个歌试试看?!
热心网友 时间:2022-03-06 21:27
把手放在小腹上,然后慢慢的深呼吸,练习惯了,就能成自然了。
热心网友 时间:2022-03-07 00:09
每天短而急促乎及颤动腹部,至少半小时
热心网友 时间:2022-03-07 03:07
请教我唱像一颗海草,海草,海草,海草。好嘛!