引体向上如何快速提高
发布网友
发布时间：2022-03-06 13:48
共2个回答
热心网友
时间：2022-03-06 15:18
必须买个防滑手套，新华书店有，要不然长茧疼死你。每天拉到手连杠都抓不住，一抓就掉下来，是最好的，坚持练就行。
热心网友
时间：2022-03-06 16:36
要有协调的摆动，并抓住变动的节奏
