睡觉打呼噜 还做梦
发布网友
发布时间：2022-03-11 15:45
共3个回答
热心网友
时间：2022-03-11 17:14
打鼾是一种疾病，引起打鼾的原因很多，劳累、饮酒，但根本上是气道狭窄，鼻腔息肉、扁桃体肥大、小舌头过长或松弛等等，具体原因可以去医院的睡眠呼吸科检查，根据病因医生会制定相应的治疗方案，比如微创手术、比如睡觉时带呼吸机治疗等等。
轻度打鼾，对身体伤害较小，但是影响睡眠质量，如果伴有比较重的呼吸暂停，则对身体影响较大，轻者导致肥胖，严重的会导致猝死，一定要治疗。
热心网友
时间：2022-03-11 18:32
可以喝点刺五加红茶，有助于睡眠，还挺好喝，香。因为我觉得总打鼾很可能就是因为睡眠质量不高。你可以试一试。
热心网友
时间：2022-03-11 20:07
睡前不要运动，就好了
