痛风的人能吃海赤菜吗?
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痛风（Gout）是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。
痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。
当疼痛发作时，患者会在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样。
最常发病的关节是大脚趾（医学术语：第一跖骨），但发病的关节不限于此，还常见于手部的关节、膝盖、肘部等（见图集）。
发病的关节最终会红肿、发炎，水肿后组织变软，活动受限，最后影响日常生活。
如果没有及时治疗，拖延的后果是疼痛感将越来越强，让人难以忍受。
如果这时候发烧了，就说明已经出现了炎症。不仅如此，关节本身也会受到损害，严重的会发生肾结石甚至是肾衰竭，危及生命。
痛风与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属代谢性风湿病范畴。痛风可并发肾脏病变，严重者可出现关节破坏、肾功能损害，常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。 [1] 高尿酸血症是痛风发生的基础。 [2]
痛风患者常出现痛风石。在患者耳廓、关节周围、肌腱、软组织等周围皮下可见。在身体的各个部位尤其是四肢形成的痛风石，不仅严重影响肢体外形，甚至会导致关节畸形、功能障碍、神经压迫、皮肤破溃、窦道经久不愈，须接受手术治疗。 [4]
痛风患者尿酸的监测也是非常重要的。通常在患者痛风急性期过后就要开始进行降尿酸的治疗。在用药的初期，对于尿酸的监测次数会频繁一点，大概每两周到一个月会定期检测一次。等到尿酸水平稳定了之后，尿酸的监测间隔可为三个月到半年检测一次。对于痛风的治疗方法通常饮随低食物来代谢产生的尿酸，饮后可将尿酸通过尿液排出体外。多运动，加强锻炼，排出人体多余脂肪。[5]
[6] 运动防痛风 坚持4项原则
1、不宜剧烈活动：例打球、跳跃、跑步、爬山、长途步行、旅游等。这些剧烈、最大、时间长的运动可使患者出汗增加，血容量、肾血流量减少，尿酸、肌酸等排泄减少，出现高尿酸症。
2、坚持合理运动方法：选择一些简单运动。如散步、匀速步行、打太极拳、跳健身操、练气功、骑车及游泳等，其中以步行、骑车及游泳最为宜。
3、运动与饮食结合起来：单纯运动锻炼并不能有效降低血尿酸，但与吃随低食物结合起来则会显著降低血尿酸浓度，起到预防痛风发作的作用。在痛风病人的饮食上，要避免如咸猪肉、鹅肉、牛羊肉、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、酵母等积极戒酒。
4、痛风发作时应停止体育锻炼，即使是轻微的关节炎发作也宜暂时中止锻炼，直到恢复后再考虑重新开始锻炼。炼的过程中一定要把握好度，毕竟剧烈的运动也是痛风的主要病因，过度劳累可能加重患者的病情。
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海菜痛风患者建议少吃这个,这是属于高嘌呤食物,吃多会加重病情。海菜的盐可使体内水分滞留,不利于尿酸排出。经常食用含钠盐高的食物,会加重病情,因此要少吃。
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痛风最好不要吃海参、海鱼、海带、海菜，海鲜之类的海产品，容易造成痛风更加严重。指导意见会的，因为海带中含有较多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，因此会加重痛风。
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痛风患者是不能吃海鲜的，海鲜中所含有的嘌呤非常高，大于150毫克/100克，大量食用海鲜以后，导致体内的嘌呤增加，嘌呤代谢过程中产生大量的尿酸，尿酸盐结晶沉积在关节可以促使痛风性关节炎发作，或者是原有痛风性关节炎加重。
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不可以吃的，海吃菜也是含嘌呤挺高的一种蔬菜。
