吃黑枸杞能给人带来的益处是什么,富含哪些营养?
发布网友
发布时间：2022-04-22 22:27
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热心网友
时间：2022-05-01 20:17
黑枸杞的颜色更深，含有的花青素要比红色枸杞含的多，我因为气血比较虚，又贫血严重，会头晕胸闷的感觉，医生建议我熬粥或者喝水的时候都加点黑枸杞，它含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、亚油酸、微量元素、生物碱、维生素A、C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、钾、钠等各种营养成分，多进补些是极好的。
热心网友
时间：2022-05-01 21:35
我妈说，黑枸杞可以保护血管内壁，增强细胞活力，他们老年人的血管容易堵，非常适合补一些枸杞，我看她每天喝水都会放上一小把。好像里边的花青素也很多，花青素能有效预防与自由基的疾病，包括癌症、心脏病等疾病，又是一种很好的抗氧化剂，能延缓衰老，使皮肤光滑有弹性，不光老年人中年人也需要适量吃一些，提前预防嘛。
热心网友
时间：2022-05-01 23:09
经常食用可以提高免疫，强化体格，而且黑枸杞中的微量元素锌等可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加，从而对肾虚者有治疗功效，提高性功能。
热心网友
时间：2022-05-02 01:01
老年人了，专家说的养生食物都要用用，黑枸杞中的花青素能深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化，同时穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，稳定脑组织，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，食用黑枸杞后能有效的改善睡眠情况，提高睡眠质量。
热心网友
时间：2022-05-02 03:09
我调理身体吃的中药里边就有黑枸杞，我查了资料，黑枸杞的营养价值极高，具有补肾益精、清肝明目的作用，可用于辅助治疗心热病、心脏病、月经不调、调经的功效。不管男人女人吃一些很有好处。
