常见的维生素b族有几种?
发布网友
发布时间：2022-04-22 22:19
共2个回答
热心网友
时间：2023-06-21 20:50
常见的维生素B族一般有以下几种：维生素B1、B2、B6、B12、叶酸等。B族维生素对于身体来说有着很重要的作用，不仅参与能量的转化，还维持血液、神经等方面的功能。一般需要补充B族维生素的有，疲劳的上班党、女性朋友、以及上了年纪的人。
平时可以吃复合维生素，顺便把B族维生素全补充了，比如汤臣倍健多种维生素矿物质片，特别加强了B族维生素等营养素的补充。
热心网友
时间：2023-06-21 20:51
我们体内经常缺各种维生素，说要不停地补，微生物毕业有维生素bb二，b六和b12集呀。其中我们常缺的是b二和b六维生素
