智能手机除了影响了人们的睡眠,还会毁了什么?

发布网友 发布时间：2022-04-22 22:25

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热心网友 时间：2023-10-05 14:06

智能手机现在人手一个，不管是花甲老人，还是小孩子。

凡事都是如此，有好的一面，就有坏的一面，二者相辅相成，彼此依扶。

那么智能手机除了影响我们的睡眠，还会影响我们的什么呢？

那我们来看一看吧！在这个电子与电子信息充斥着的时代，我们该何去何从。

一，占用我们太多的时间。

对，就是手机这个东西，占用我们太多时间了，有一种欲罢不能的感觉。就单单拿一个短视频来讲吧！设计的非常让人舒服，只要你看完这个视频，自动就播放下一个了。而这一点，让本来打算放下手机睡觉或工作的我们，迟迟被手机抓住不放，这实在是太浪费时间了。

而有的肯定会说，一个人如果自律的话，就不会受这些东西的影响，其实自律是多么无趣的一件事儿啊！

二，手机方寸之大，却容下了万千世界，我们的社交好像变细了。

是的，我们的手机方便了我们的社交，现在竟然可以千里传音了，不管你在哪里，不仅仅可以传音，还可以把整个人展示出来。这当然是有利的，但凡事如此，有利就有害，利害为邻。那么我们就太依赖于手机了，对于现实中的朋友好像并没有像以前那般活动了，慢慢的都蜗居在家，关系都在手机里。

我们也许意识不到这件事儿的重要性，不管是社恐、抑郁、焦虑，都与手机有着至关重要的关系。

三，眼睛，对我们的眼睛伤害太大了。

现代人的眼睛越来越差了，以前的时候不管是学生还是老年人，戴近宙镜与老花镜的人根本没有这么多，而现在不同了，基本所有人的视办都是有或大或小的问题存在的，那么这是为什么呢！因为我们下班回家，把灯一关，只有手机亮着，并且对着我们的眼睛，这就是最大的伤害。

有些人意识不到这件事儿的重要性，而有些人意识到了，开始买防蓝光眼镜，可那毕竟仅仅是缓解，起不到绝对保护的作用啊！

热心网友 时间：2023-10-05 14:06

还会伤害人们的眼睛，同时也会伤害人们的正常生活，之后也会使的工作效率*。

热心网友 时间：2023-10-05 14:07

还会毁了我们的人际关系，因为现在大家都在玩手机，朋友之间家人之间交流的越来越少，导致人际关系越来越差。

热心网友 时间：2023-10-05 14:07

我认为智能手机还会毁了我们的视力，大家长时间的看手机对眼睛的伤害是很大的，特别是躺着玩手机的时候，强光对眼睛的刺激会加重。

热心网友 时间：2023-10-05 14:08

对我们的精神也有着很严重的危害，自身的视力也有着很大的影响，包括我们的睡眠质量，体质，体能，精神，长期玩手机掉头发，这些都会大幅度下降，对我们的身体健康造成非常严重的伤害。