如何使 胸肌 跳动?

发布网友 发布时间：2022-04-22 22:24

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热心网友 时间：2023-01-31 19:19

呵呵，哥们也练健身吗？其实这是一个锻炼的过程，就是锻炼大脑对胸肌的控制。你平时要有意识的锻炼，练控制一边跳动，再练一齐动。
你说的胸肌下面跳和整块跳，我想可能是胸肌的锻炼程度不同造成的。有些人只是锻炼到了下胸肌或者说下胸肌发达，动的时候就能看到动，而上胸肌和中胸肌得到很好的锻炼，所以就看不到了。
总之，胸肌要动是要建立在有发达的胸肌的基础上的，你注意在平时的锻炼中有意识的控制胸肌，当你胸肌练出来的时候，也就自然能跳了。祝你早日能有跳动的胸肌。

热心网友 时间：2023-01-31 20:37

把胸肌练的足够强壮，就是说你可以控制那块肌肉了，自然而然就会跳动了

热心网友 时间：2023-01-31 22:12

用意念控制,多练习就行

热心网友 时间：2023-02-01 00:03

慢慢练吧

热心网友 时间：2023-02-01 02:11

貌似是天生的，我们跟这个叫“跳奶”