萝卜海带玉米排骨汤富含营养,有哪些做法?
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发布时间：2022-04-22 23:36
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热心网友
时间：2022-05-03 08:14
如果想要做萝卜海带玉米排骨汤的话，那么需要准备相应的食材，准备500克的排骨，200克的海带，一根玉米，半根萝卜。然后我们准备一些大葱，小葱，生姜，食用盐，醋，料酒以及香油等等。
首先我们肯定是要处理一下排骨，把排骨洗干净，然后要焯水。在锅里面放入适量的清水，然后把排骨放到锅里面，用大火煮到排骨变色之后再捞出来用清水洗干净。把大葱切成段，然后直接放到电饭煲里面，萝卜同样也是切成丁，海带可以打成结，玉米也可以洗干净，切成玉米段。所有的食材全部放到电饭煲里面以后，直接按煮粥键煮个15分钟左右，15分钟之后我们可以在里面放入海带以及萝卜，然后在里面撒入一些食用盐，用小火继续煮。一直煮到里面的萝卜熟透就可以了，此时我们直接撒上葱花，倒一些香油就可以出锅了。
其实萝卜海带玉米排骨当然还是比较受欢迎的，而且这道汤在夏季的时候多吃一些，对身体还是比较有好处的，能够起到一定的健胃消食的效果，并且这道汤其实也是老少皆宜的，不管是老人还是小孩都是可以喝一喝萝卜海带玉米排骨汤，里面的营养特别的丰富，含有各种各样的矿物质。
做这道菜其实也是有小技巧的，首先排骨必须要在开水里面烫一下，或者是直接在锅里面焯水，然后焯完水之后一定要清洗三遍以上，这样可以很好的去掉排骨里面的一些油质的东西，另外还可以去掉里面的血水。另外就是海带在下锅之前也要处理一下，最好是用刀刮一下，因为海带的表面有很多黏稠的东西，这些东西我们最好不要吃进去。
热心网友
时间：2022-05-03 09:32
首先把海带泡开，切成合适的大小，然后把排骨下锅焯水，加入料酒、姜片煮开，3~5分钟后，捞出来，放入冰水中冰，再把胡萝卜去皮，切成滚刀块，把玉米切成小段，然后在砂锅里放入水，姜片，排骨，胡萝卜，玉米，冰糖，蜜枣，用大火煮开，然后小火炖煮一个小时，加入海带结，继续煮30分钟，加入少许盐，胡椒粉调味，就可以喝了。
热心网友
时间：2022-05-03 11:06
先将排骨处理好，然后下锅焯水，放入一些生姜片放在一边备用，然后切好海带，切好葱和蒜，再切好胡萝卜和玉米。然后将排骨，玉米，胡萝卜，海带，葱蒜全部放入到砂锅中，倒入一些水，焖煮一段时间，最后再加入一些盐，这样就可以了。
热心网友
时间：2022-05-03 12:58
1. 将鲜海带浸泡2-3个小时，取出冲净，切成大小适中的片状；
2. 白萝卜洗净，削皮切块；
3. 瑶柱洗净，用清水稍浸泡；
4. 排骨洗净，切块，氽水捞起；
5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
热心网友
时间：2022-05-03 15:06
南瓜菌菇炖排骨 食材准备：猪小排，软糯的老南瓜，蟹味菇，白玉菇，食盐 做法步骤：新鲜排骨洗净血水，与冷水一起下锅，焯透后捞起备用；重新起锅放冷水，下排骨，大火煮开后转小火30分钟，期间将双菇洗净、南瓜切块，30分钟后加入双菇和南瓜，再煲30分钟，出锅前加盐调味即可。
