发布网友 发布时间:2022-04-23 18:51
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热心网友 时间:2023-10-13 17:27
健身完成后需注意的事项,1.健身完后不要吸烟;2.健身完后不要饮酒;3.健身完不要用冷水洗澡;4.健身后不要大量的饮水,应当少量多次的饮水;5.不要健身后立即吃东西;6.健身完后不要立即坐下来休息。