大黄米可以和那些食物一起煮粥
发布网友
发布时间：2022-04-23 18:09
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热心网友
时间：2023-10-12 08:53
可以放花生和大米一起煮，具体做法如下。
主料大米70g大黄米70g辅料花生仁适量红糖适
步骤：
1、大黄米，大米和花生。
2、放在一起淘洗干净。
3、放入高压锅，加入约米量的6倍的水。
4、盖好，开锅后压20分钟，自然放气。
5、时间到，气放完。开盖，搅拌匀。
6、盛出拌点红糖就可以享用啦。
热心网友
时间：2023-10-12 08:54
小米的吃法有三：一是熬粥，二是煮饭，三是磨成小米面蒸着吃。
小米还可和豆类一起煮粥，将小米、紫米、玉米、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮熟至黏稠状即可。小米宜与大豆或肉类食物混合食用，这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足。小米粥不宜太稀薄；淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米。
