番茄能和虾一起食用吗 番茄能不能和虾一起吃
2023-03-13
来源：爱站旅游
1、番茄能和虾一起吃，但要适量食用，以免加重肠胃负担。
2、适量食用番茄和虾：番茄含有丰富的番茄红素、维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等物质，食用后有助于润肠通便，增强人体免疫力，预防脑血管疾病。虾含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、虾青素和钙、钾、镁等矿物质，营养价值比较高，食用后有助于降血压和胆固醇，保护心血管系统。番茄和虾可以一起吃，能够为人体补充所需要的营养物质。而且由于番茄和虾中分别含有维生素C以及虾青素，两者一起吃还可以改善皮肤状况，起到美容养颜的作用。
3、过量食用番茄和虾：番茄含有丰富的有机酸，过量食用可能会导致胃酸分泌过多，引发肠胃不适，而且番茄属于凉性食物，过量食用容易引发腹痛、腹泻等症状。虾中含有丰富的蛋白质，过量食用容易加重肠胃负担，引发消化不良。
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