剖腹产疤痕如何修复_剖腹产后怎样去疤痕
宜富含维生素C、维生素E的食物
忌辣椒、葱、大蒜
剖宫产后的新妈妈产后都会留下疤痕，手术后3～6个月之内，疤痕组织会不断增殖，称为增生期，这段时期人体会在伤口附近增生细小的血管来供应疤痕组织营养。因此早期的疤痕看起来又红又凸，摸起来也硬邦邦像根绳子似的。如果愈合过程顺利，增生期后就进入成熟期，成熟期的疤痕会变淡、变平和变软，时间也是在3～6个月。
饮食宜
多食用含蛋白质丰富的食物能促进伤口愈合，减少感染机会。富含维生素C、维生素E以及人体必需氨基酸的食物，可以促进血液循环、改善表皮代谢功能，加快疤痕修复。
推荐食材：黄瓜、猕猴桃、海带、西红柿、红枣、桂圆等。
饮食忌
要避免食用辛辣刺激、肥腻的食物，因为这些食物会使脾胃呆滞，健运功能失常，还会增加血流量，不利于疤痕的恢复。
【营养师提示】
除了饮食调养，还可以用维生素E涂抹来帮助减轻疤痕，因为维生素E具有较强的抗氧化能力。把维生素E胶囊用针戳破，将药液涂抹在疤痕上，轻轻揉按5～10分钟，每天2次，坚持一段时间就会有比较好的效果。
【推荐食谱】
黄瓜粥
原料：大米60克，鲜嫩黄瓜200克，盐、姜各适量。
做法：
1将大米淘洗干净；黄瓜洗净切成片；姜洗净切成丝。
2锅内加适量清水，置火上，大火煮开后，放入大米、姜丝。
3待煮沸后改用小火，煮至米烂时放入黄瓜片，再煮至汤稠，加入盐调味即可。
【特效小偏方】
枇杷叶膏
原料：鲜枇杷叶（洗净去毛）500克，蜂蜜适量。
做法：将枇杷叶加适量清水，放入砂锅里煎煮3个小时后过滤去渣，兑入蜂蜜贮存备用。
用法：每次吃10克，每天2次。
猕猴桃汁
原料：猕猴桃2个，蜂蜜适量。
做法：
1将猕猴桃洗净、去皮，切小块备用。
2将切好的猕猴桃和100毫升纯净水一起放入果汁机中，榨成果汁，加入适量蜂蜜即可。
荷叶山楂粥
原料：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。
做法：先将山楂、桃仁、荷叶加适量清水煎煮，去渣取汁，放入粳米在药汁中，一同熬煮成粥，即可。
用法：每天1次，连用30天。