橙子和什么一起吃最好
√橙子+蛋黄酱
两者同时食用，橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配，有助于血液循环、护肤、防老、抗癌。
√橙子+柑橘
两者搭配食用，柑橘中所含的维生素P可加强橙子所含维生素C对人体的作用，增强免疫力，预防感冒。
√橙子+黑豆
黑豆中的植酸会妨碍身体对其锌和铁的吸收，而富含维生素C的橙子，则可以弱化植酸的作用，帮助人体吸收食物中的矿物质。
√橙子+猕猴桃
两者搭配食用，可补充丰富的维生素C，增强体质，排毒养颜。
√橙子+奶油
奶油含高胆固醇，橙子富含膳食纤维，两者搭配，可降低人体对胆固醇的吸收，有利健康。
√橙子+桃
两者均富含维生素C，能促进骨胶原的合成。搭配食用，可预防关节损伤。